Ungakhathazeki

Ngethemba ukuthi isihloko sokuqala sokucula, “Wonke Umuntu Angacula”, sikukhuthaze ukuba uthathe indlela egcwele izinto ezimangalisayo nezingozi, okuwukucula. Okugcwele izimanga kuyaqondakala, kodwa kungani kugcwele izingozi?

Ngoba izwi elikhishiwe linomphumela ofana nokushaja okujulile. Uma uvumela izwi lakho ukuthi lingene kuzo zonke lezo zingxenye zomzimba wakho ongakaze usole ukuthi ziyadlidliza noma zizwakala, ziyakhululeka emizwelweni ethola indawo yazo kuzo, zidale ukuvaleka kwamandla afuna ukuhamba ngokukhululeka emzimbeni wethu. . Ukubhekana nemizwa, okuthi, noma kunjalo, ngenxa yesizathu esithile sanquma ukuyivimba, ingxenye enzima kakhulu yomsebenzi womculi. Sibe sesisebenza ngokuzisola, ukwesaba, intukuthelo nolaka olungachazeki. Isibonelo, ukuthola intukuthelo kumuntu ozibona eyingelosi yokuthula futhi esaba ukuphazamisa lesi sithombe akukhona nje ukuvumela le mizwa iveze, kodwa ngaphezu kwakho konke ukuguqula izinkolelo zakhe ngaye. Lena ingozi engaqala ngayo lesi sihloko. Yebo, masiziphathe ngezimpawu zokucaphuna, ngoba akukho lutho oluyingozi ekufuneni nje izwi lakho. Ingozi ithinta kuphela imibono yethu emidala ngathi kanye nezwi lethu, elinyamalala ngaphansi kwethonya lomsebenzi, linikeza indawo entsha.

“Ukulungela izinguquko kanye nesibindi sokuzamukela kuyisici esingenakuhlukaniswa somsebenzi womculi kuphela, kodwa nawo wonke abaculi.”

Kulungile, kodwa uwuqala kanjani lo msebenzi? Isiphakamiso sami ukuthi ngime isikhashana. Lesi kungase kube isikhathi esisinikela ekuzilolongeni kwansuku zonke.

Lapho sima isikhashana futhi silalela ukuphefumula kwethu, isimo somzwelo esikuso siba sobala kithi ukuba sifunde. Ukuze sisebenze ngempumelelo, okungukuthi ngaphandle kokuphazamiseka, sidinga isimo sokuphumula kanye nomuzwa wobunye nomzimba wethu. Kulesi simo, ukusebenza ngezwi akudingeki kuthathe isikhathi eside, ngoba akudingeki silwe nezimpawu ezijwayelekile zokuzivocavoca ezifana nokukhathala nokuphazamiseka.

“Ingqondo ifana nesitsha samanzi esihlala sinyakaza. Amanzi ayanyakaza, anodaka futhi ayachichima. Kwenzeka ukuthi ingqondo, inyakaziswa ukukhathazeka, ayisinikezi ukuphumula ngisho nasebusuku. Sivuka sikhathele. ephukile futhi enamandla okuphila. Lapho sinquma ukuhlala sodwa isikhathi esithile, kuba sengathi sibeka isitsha esinamanzi endaweni eyodwa. Akekho owunyakazayo, awunyakaze, angangezi lutho; akekho oxuba amanzi. Khona-ke konke ukungcola kucwila phansi, amanzi azolile futhi acwebe. ”              

Wojciech Eichelberger

Kunezikole eziningi ezisebenzela ukukhululeka nokugxila. Abanye abaculi basebenza nge-yoga, ukuzindla, abanye basebenza nama-chakras. Indlela engiyiphakamisayo ayichemile futhi ngesikhathi esifanayo iqukethe izakhi eziningi ezivela ezikoleni ezahlukene.

Okudingayo nje ucezu lwephansi, umata wokulala noma ingubo yokulala. Setha isibali sikhathi ukuze sikhale ncamashi emaminithini amathathu ngemva kokuqala lo msebenzi. Lala ngomhlane wakho, qala isibali sikhathi bese uphefumula. Bala ukuphefumula kwakho. Umoya owodwa uwudonsa bese uyawukhipha. Zama ukugxila kukho kuphela ngenkathi ubheka ukuthi kwenzekani ngomzimba wakho. Ingabe izingalo zakho ziqinile, kwenzekani emhlathini ongezansi? Yima kuzo zonke futhi uzame ukuzikhulula. Uma isitophuwashi sikwazisa ukuthi imizuzu emi-3 isiphelile, yeka ukubala ukuphefumula. Uma isamba singaphansi kuka-16, usukulungele ukucula. Uma kukhona okwengeziwe, umoya wakho ukutshela ngokushuba komzimba wakho okuyohlale kuzwakala inqobo nje uma usebenzisa izwi lakho. Uma sisuka kunombolo 16, kuba nokushuba okukhulu emzimbeni wethu. Bese uphinda umjikelezo wokuphefumula okuyimizuzu emi-3, kulokhu ukuphefumula isb. ukuphefumula kancane kabili. Iqhinga alikho ukudonsa umoya kabili, kodwa ukukhipha kabili kancane kancane.

Ngazise ukuthi ucabangani. Esiqeshini esilandelayo ngizobhala kabanzi ngezigaba ezilandelayo zokusebenza ngezwi.